Gyllene regler för gym och gruppträning 

Vi uppskattar att du visar omtanke mot övriga tränande genom att följa dessa riktlinjer:

 

  • Ha alltid träningskläder på dig vid träning i gymmet och på klasser. Träningskläder finns att hyra i receptionen. Enbart badkläder är ej tillåtet förutom i bassängen.
  • För träning i gymmet krävs strumpor eller skor. Barfotaträning är ej tillåtet (endast i våra studios). Skor som används skall vara skor som bara används inomhus.
  • Kom alltid i tid till klassernas start och meddela instruktören om du måste gå tidigare.
  • Använd en handduk och torka av maskiner, bänkar och mattor efter användning.
  • Avstå från mobilsamtal. Sms och surfande går bra i ljudlöst läge. Mobilsamtal är enbart tillåtet i restaurangen.
  • Plocka i ordning utrustning och vikter efter användande.
  • Erbjud dig att dela ett redskap eller en maskin i gymmet om någon väntar.
  • Duschning och tvagning är obligatoriskt innan bassängbad/ hydromassagebad.
  • Träna aldrig med alkohol i kroppen.

 

Med vänliga hälsningar

Personalen på Sturebadet