Våra personliga tränare

 

 


Per Hassis

Träningschef/Personlig tränare.
E-post: per.hassis@sturebadet.se

pt_plugg_perErfarenhet

Personlig tränare sedan 2008.

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare
Friskvård och hälsoutveckling
Eleiko Strength Coach steg 1 och 2

 

Träningsfilosofi

Träning ska vara roligt, utmanande och ge bra resultat.


 

Ellinor Rehnström

Personlig tränare, kostrådgivare, gruppträningsinstruktör.
E-post: ellinor.rehnstrom@sturebadet.se

 

pt_plugg_ellinor

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2009. Har även jobbat som spa-terapeut på Sturebadet.

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare
Diplomerad massör
Licensierad CrossFit Level 1-instruktör
Kostrådgivare
Eleiko Strength Coach steg 1 och 2
Gruppträningsinstruktör (Bootcamp)
Träning för gravida

 

Träningsfilosofi

Att träna med mig ska vara utvecklande, varierande och självklart ansträngande. Jag vill att du ska känna dig inspirerad och trygg, men samtidigt ha drivkraften att kunna köra slut på dig själv. Träningen ska utföras med kvalité, glädje och engagemang.


 

Johanna Melin

Personlig tränare.
E-post: johanna.melin@sturebadet.se

 

pt_plugg_johannaErfarenhet

Personlig tränare sedan 2006 och arbetar nu med inriktning på yoga.

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare
Yogalärare Nordiska yogaskolan
Fil. Kand. psykologi

 

Träningsfilosofi

Hälsa för mig är att vara i balans fysiskt, mentalt och emotionellt vilket jag också vill förmedla till mina klienter.


 

Magnus Norrman

Personlig tränare.
E-post: magnus.norrman@sturebadet.se

 

pt_plugg_magnus

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2009 och har även arbetat som massageterapeut på Sturebadet.

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare
Massageterapeut
Eleiko Strength coach
Träning för gravida

 

Träningsfilosofi

Bas övningar och styrketräning. Jobbar mycket med dina svagheter och din rörlighet. Och utgår från det i din träning. Tänker på långsiktighet och har mycket fokus på kosten. I slutändan ligger allt hos dig och din vilja och vad du är beredd att göra.


 

Marcus Ericsson

Personlig tränare.
E-post: marcus.ericsson@sturebadet.se

 

pt_plugg_marcus

 

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2010 med specialitet på gymnastisk träning.

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare
Yogalärare
Strength Coach
Naprapathögskolan (två terminer)

 

Träningsfilosofi

There is always a better way, find it and then find a better way!


 

Roberto Prestinoni

Personlig tränare.
E-post: roberto.prestinoni@sturebadet.se

 

pt_plugg_robban

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2006 som även arbetar som coach i simning.

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare
Strength coach

 

Träningsfilosofi

Varierad och effektiv styrketräning för förbättrade resultat.


 

Marie Orlander

Personlig tränare.
E-post: marie.orlander@sturebadet.se

 

pt_plugg_marieErfarenhet

Personlig tränare sedan 2011

 

Utbildning

Licensierad Personlig Tränare
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Gymnastics Trainer
Funktionell Atletisk Utveckling och Korrigering, Exceed Performance
Basic Athletic Trainer, Crossfit Nordic
Träning för gravida

 

Träningsfilosofi

Träning skall inte kännas som ett måste, utan vara varierande och roligt. Tillsammans hittar vi en träningsform som är individanpassad, som får dig att känna dig motiverad och se resultat.


 

Robin Eriksson

Personlig tränare.
E-post: robin.eriksson@sturebadet.se

 

pt_plugg_robinErfarenhet

Fyra år som personlig tränare på Sturebadet
Gruppträningsinstruktör på Sturebadet Haga och Sturebadet i city
Ansvarig för fysträning, tester och coachning på Upplands-Bro Golfgymnasium

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare & kostrådgivare
Elittränarlicens från Scandinavian Top Athletic Center
Utbildad sprint- och löpcoach
Kandidatexamen från Idrottshögskolan (GIH). Huvudområde idrott med inriktning tränarskap och golf.
Övriga utbildningar inom coreträning, programdesign och hållningsanalys.

 

Träningsfilosofi

Oavsett träningsnivå, påverkas ditt välmående och dina resultat av hur du tränar, lever, äter och tänker. Allt hänger ihop. Min filosofi är lika enkel som komplex, dvs. att ta ett helhetsgrepp på allt från mina klienters allmänna välmående och muskelbalans till den styrka, kondition och rörlighet man behöver för att nå sina mål. Träningen anpassas helt till klienternas mål, förutsättningar, miljö och yrke. Bra träning i kombination med bra kost skapar bra balans och bra resultat.

 


 

Andreas Sjöstrand

Personlig tränare.
E-post: andreas.sjostrand@sturebadet.se

 

pt_plugg_andreasErfarenhet

Personlig tränare och gruppinstruktör främst inom CrossFit sedan 2008-2009
Huvudtränare och grundare av Reebok CrossFit Valance i Luxebourg 2011-2013
Tävlat i EM (1:a plats med Team CrossFit Nordic) och kvalade till VM CrossFit Games 2013
2013-2015 Verksam på Vici Athhletics( CrossFit Kungsholm) som huvudtränare och grundare

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare
Eleiko Strength coach
CrossFit level 1 Coach
CrossFit Gymnastic

 

Träningsfilosofi

Jag ser träning som en livsstil och för mig är helheten viktigast. Jag prioriterar funktion med sportigare rörelser för att skapa en generellt stark och smidig kropp. Jag jobbar mycket med rörlighet, stabilitet, koordinativa rörelser samt baslyft.

 


 

Sara Söderström

Personlig tränare och gruppträningsinstruktör.
E-post: sara.soderstrom@sturebadet.se

 

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2012
Gruppträningsinstruktör

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare och kostrådgivare
Gruppträningsinstruktör (Spinning, Les Mills Bodypump, Core, Box, Vattengympa, Gympa, TRX och Cirkelträning)
Hälsocoach
Friskvårdsmassör

 

Träningsfilosofi

Jag anser att träning ska ses som en lika stor självklarhet som det är att borsta tänderna. Oavsett vad du har för mål kommer vi tillsammans hitta en träningsform som passar och motiverar dig till att komma tillbaka och träna.

 


 

Fernando Holmqvist

Personlig tränare.
E-post: fernando.holmqvist@sturebadet.se

 

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2012 som även arbetar som fotbollstränare inriktning fysiologi

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare & kostrådgivare
Dip. Tränare Fotboll B-Diploma UEFA/SvFF
Magister ex. Specialidrottslärare Gymanstik & Idrottshögskolan (2012-2017)
Eleiko Strength Coach
Diplomerad massör
CrossFit Level 1 Trainer
Kostrådgivare

 

Träningsfilosofi

Det handlar inte alltid om att träna hårdare för att nå bättre resultat, med smartare beslut kan man nå hur långt som helst. Jag har verktygen, du har ambitionen.