Våra personliga tränare

 

 


 

Per Hassis

Träningschef/Personlig tränare
E-post: per.hassis@sturebadet.se

pt_plugg_perErfarenhet

Personlig tränare sedan 2008

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare
Friskvård och hälsoutveckling
Eleiko Strength Coach steg 1 och 2

 

Träningsfilosofi

Träning ska vara roligt, utmanande och ge bra resultat.


 

Magnus Norrman

Personlig tränare
E-post: magnus.norrman@sturebadet.se

 

MagnusNorrman

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2009 och har även arbetat som massageterapeut på Sturebadet.

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare
Massageterapeut
Eleiko Strength coach
Träning för gravida

 

Träningsfilosofi

Bas övningar och styrketräning. Jobbar mycket med dina svagheter och din rörlighet. Och utgår från det i din träning. Tänker på långsiktighet och har mycket fokus på kosten. I slutändan ligger allt hos dig och din vilja och vad du är beredd att göra.


 

Roberto Prestinoni

Personlig tränare
E-post: roberto.prestinoni@sturebadet.se

 

pt_plugg_robban

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2006 som även arbetar som coach i simning.

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare
Strength coach

 

Träningsfilosofi

Varierad och effektiv styrketräning för förbättrade resultat.


 

Marie Orlander

Personlig tränare
E-post: marie.orlander@sturebadet.se

 

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2011

 

Utbildning

Licensierad Personlig Tränare
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Gymnastics Trainer
Funktionell Atletisk Utveckling och Korrigering, Exceed Performance
Basic Athletic Trainer, Crossfit Nordic
Träning för gravida

 

Träningsfilosofi

Träning skall inte kännas som ett måste, utan vara varierande och roligt. Tillsammans hittar vi en träningsform som är individanpassad, som får dig att känna dig motiverad och se resultat.


 

Robin Eriksson

Personlig tränare
E-post: robin.eriksson@sturebadet.se

 

pt_plugg_robinErfarenhet

Personlig tränare sedan 2012.
Ansvarig för fysträning, tester och coachning på Upplands-Bro Golfgymnasium.
Tävlat på elitnivå inom golf.

 

Utbildning

Licensierad personlig tränare & kostrådgivare.
Elittränarlicens från Scandinavian Top Athletic Center.
Kandidatexamen från Idrottshögskolan (GIH). Huvudområde idrott med inriktning tränarskap och golf.
Postural träning enligt Optimum Metoden.
Golffitness via Titleist Performance Institute.
Utbildad sprint- och löpcoach.
Övriga utbildningar inom coreträning, programdesign och hållningsanalys.

 

Träningsfilosofi

Min filosofi är lika enkel som komplex, dvs. att ta ett helhetsgrepp på allt från mina klienters allmänna välmående och muskelbalans till den styrka, kondition och rörlighet man behöver för att nå sina mål. Träningen anpassas helt till klienternas mål, förutsättningar, miljö och yrke.


 

Linus Ericsson

Personlig tränare
E-post: linus.ericsson@sturebadet.se

 

pt_plugg_linusErfarenhet

Har jobbat som personlig tränare sedan 2010. Gjorde för 10 år sedan en viktresa på 45 kg och brinner nu för att hjälpa andra att skapa hållbara rutiner med fokus på mat och träning.

 

Utbildning

Kettlebell kurs 1 och 2
Styrkelyft 1
Dynamisk funktionell rörlighet, steg 1 och 2
Weightloss
Träning för gravida

 

Träningsfilosofi

Tillsammans ska vi se till att göra träningen till en del av just din vardag och framförallt göra träningen till något du ska se fram emot.


 

Pontus Roberg

Personlig tränare
E-post: pontus.roberg@sturebadet.se

 

pontusErfarenhet

Tävlat på elitnivå inom kraftsport

 

Utbildning

Träningsinstruktör via safe education
Personlig tränare via safe education
Strength coach via safe education
Tyngdlyftningsinstruktör steg 1 via svenska tyngdlyftningsförbundet (olympisk lyftning)
FRAST BY ATB (Olympiska lyft och styrkelyft)

 

Träningsfilosofi

Den bästa träningen är den som faktiskt blir av! Rörelsen går alltid före belastningen. Att lyfta rätt gör att det upplevs lätt och blir roligt. Tillsammans skapar vi en aktiv och hållbar livsstil fylld av rörelseglädje som passar just dig och din vardag.

 

Specialitet

Styrketräning för prestation
Olympisk lyftning
Viktuppgång/nedgång
Rörlighetsträning


 

Sanna Skoglund

Personlig tränare
E-post: sanna.skoglund@sturebadet.se

 

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2014

 

Utbildning

Legitimerad personlig tränare
Kandidatexamen GIH, Gymnastik och Idrottshögskolan
Gravidträning
Eleiko Gymnastic Trainer Level 1
Eleiko Motion and Mobility

 

Träningsfilosofi

Träning ska vara roligt och utmanande. Tillsammans hittar vi en balans i träningen som passar dig och dina mål. Viktigt att känna sig stark och glad!


 

Caroline Schager

Personlig tränare
E-post: caroline.schager@sturebadet.se

 

Utbildning

Licensierad PT och kostrådgivare vid The Academy i Stockholm Löpcoach

 

Erfarenhet

Personlig tränare, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare sedan 2015.

Utövare av Ido Portal-metoden och Movement sedan 2015.

Tävlat på elitnivå i taekwondo samt extremskidåkning. Springer ett och annat hinderbanelopp samt spelar gärna padel tennis när det finns tid över. Tränar helst med stor variation och har dynamisk rörlighet som specialitet.

 

Träningsfilosofi

Min ambition är att få människor att må bättre och att tycka träning är kul och utmanande. För mig är den funktionella träningen viktig, dvs att träna upp kroppen för att på bästa sätt klara av vardagen och lite till utan smärtor och stelhet.

 

 

 

 

 

 


Michael Wang

Personlig tränare
E-post: michael.wang@sturebadet.se

 

Utbildning

Licensierad PT via Eleiko, MMA instruktörsutbildning på Bosön, Strenghtcoach på Safe.

Eleiko PT-utbildning 2014
Performance-utbildning 2015
SAFE-Education Strength Coach 2016
SAMMAF – Tränarutbildning på Bosön 2015
Olympsika lyft 2014
Träning för gravida 2014
Kettlebell-kurs med Max Shank 2016

 

Erfarenhet

Personlig tränare sedan 2015.
Utövare av Brasiliansk Jiu-jutsu
Min idrottsliga bakgrund ligger primärt i kampsport. Dock började min idrottsliga bana som för de flesta genom fotboll och innebandy. Sadlade sedan om till kampsport, i form av judo – och blev fast direkt. Den allsidiga kravbilden kampsport ställer på utövaren fördjupade mina intressen kring fysträning och träning utanför mattan som med tiden ledde mig in på spåret att utbilda mig till tränare.

 

Träningsfilosofi

Min träningsfilosofi är att jag tror på att man ska träna för den verklighet man ska verka i – vilket för dem allra flesta är vardagen. Hård träning där kvalitet går för kvantitet och målet är bra rörelser, kroppskontroll samt att få resultat och göra framsteg i träningen. Funktionell styrka där fokus är på basövningar.

Jag vill att mina klienter ska få bra träningsvanor som blir en naturlig del av livet, bra kunskap om träning och tycka att det är roligt att röra på sig.
Allt är givetvis individanpassat!